Hur funkar det?

Vi börjar med ett uppstartsmöte då vi tar ställning till om jag är rätt person att hjälpa dig. Mötet är till både för att kartlägga din situation, ditt inre och dina behov, samt avgöra vilken riktning arbetet ska ta för att du ska få ut det du behöver. Efter mötet tar jag fram ett förslag på hur vi går vidare, och om du godkänner det tecknar vi ett avtal.

Hur jobbar du?

Individualterapi: Jag jobbar med affektfokuserad psykodynamisk terapi (AFT). Det innebär att terapin har ett genomgripande fokus på känslor i inre konflikt, med syftet att jobba igenom konflikten för att tillgängliggöra känslor, minska ångest och bli av med självsaboterande psykologiska försvar.

Parterapi: Jag jobbar med emotionsfokuserad parterapi (EFT). Terapiformen har sitt teoretiska utgångsläge i anknytningsteori och går ut på att stärka den trygga anknytningen för båda parter i relationen. Detta uppnås genom att synliggöra destruktiva interaktionsmönster och hitta nya sätt att förstå och närma sig varandra på emotionellt plan.

Coachning: Jag använder mina psykologiska kunskaper och fleråriga kliniska erfarenheter från att jobba med terapi, företagshälsovård och organisationsutveckling för att skräddarsy ett paket som passar just dig och dina behov.

Om jag inte vill gå vidare?

Du är hela tiden i din fulla rätt att välja om du vill gå vidare eller inte. Syftet med både terapi och coachning är trots allt att du ska bli autentisk med dig själv och dina behov. I de fall vi skrivit ett avtal gäller dock avtalet, och du kan komma att bli betalningsskyldig även om du av olika skäl väljer att avbryta vårt samarbete. Läs därför igenom avtalet innan du skriver på.

Vad kostar det?

Kostnaden avgörs av vad vi avtalar.

För coachning: Den första sessionen kostar normalt 1250 kr exklusive moms, men det kan variera beroende på aktuella erbjudanden. Om du väljer att gå vidare med det förslag jag sedan presenterar dras kostnaden för första sessionen av på totalsumman.

För terapi eller parterapi: Du betalar för varje session. Antingen genom swish i direkt anslutning till sessionen, eller samlingsfaktura vid slutet av månaden.

Vad är bokningsreglerna?

Psykoterapi och parterapi: Vi kommer vid början av terapin överens om hur ofta vi ska ses och vilka tider. Jag erbjuder antingen att ses varje vecka eller varannan vecka. Du är fri att avboka kostnadsfritt fram till 24 timmar innan planerad session. Avbokning senare än så debiteras fullpris.

Coachning: Vi kommer överens om hur vi ska lägga upp coachningen tillsammans och skriver ett avtal utifrån överenskommelsen. Läs därför i ditt avtal vad som gäller.

Kan jag delbetala?

Psykoterapi och parterapi: Delbetalning är ej möjlig, eftersom det inte går att säga på förhand hur lång terapin kommer att bli eller hur många sessioner som kommer behövas för att uppnå terapimålen. Terapin betalas antingen i anslutning till varje enskild session eller som samlingsfaktura en gång i månaden.

Coachning: Delbetalning är möjlig. Vi kommer överens om en betalplan och diskuterar möjliga betallösningar om du inte kan betala hela summan på en gång.