Hej, Jag heter Olivia Jarl.
Jag är här för att hjälpa dig att leva ditt mest autentiska liv. Ett liv där dina känslor får plats, där du kan drömma och ta för dig och skapa goda relationer. Ett liv där du inte kommer i vägen för dig själv genom självkritik, självhat och perfektionism.
Varför tycker jag känslor är så viktigt? Jo, för att jag själv levt så många år av mitt liv i tron att mina känslor var ett problem. Och det gjorde att jag konstant motarbetade mig själv och skapade mitt eget lidande. Du kanske kan gissa att det gjorde att jag fick väldigt svårt att drömma stort och sträva efter det jag egentligen längtade efter. Så nu ser jag det som min livsuppgift att hjälpa andra att komma i kontakt med sina känslor och därmed med sig själva. För att kunna leva livet med autencitet.
Min filosofi
Livet präglar oss.
Livet är en skola. Det vi är med om sätter sina spår - vare sig vi vill det eller inte. För somliga ger livet positiva lärdomar som hjälper oss att komma nära andra. Så att vi med glädje och intresse kan närma oss det som är viktigt för oss, på riktigt. Men för andra innebär livet en prövning som snarare får oss att komma längre bort från oss själva, våra känslor och våra behov. Kanske rentav längre bort från viktiga personer i vår närhet. Och det som en gång kändes självklart är inte längre inom räckhåll. Då behöver vi alla hjälp att återigen komma i kontakt med det som är vårt autentiska jag igen, så att livet inte behöver vara en kamp för att må bra.
Våga Drömma
Handen på hjärtat - hur mycket tid lägger vi inte på att grubbla över vad vi varit med om, vad vi gjort eller inte gjort, och vad andra tycker och tänker om oss? Problemet med detta är dels att det sänker oss och får oss att må dåligt, dels att det hindrar oss från att fokusera på vad vi egentligen vill ha. Hur vi egentligen vill vara.
Våga satsa
Din dröm kan vara din framtid. Oavsett om drömmen är en välmående och god relation, framgång i arbetslivet, eller helt enkelt att leva ett liv i autencitet, utan hämmande skuld, skam och ångest. Det är när du vet vad du drömmer om och när du är fullständigt okej med att du får drömma om det som det också blir möjligt att satsa på det.