Lev ditt liv som den du är
LEgitimerad psykolog Olivia Jarl
Jobba med Olivia
Medlemsskap
Ta reda på varför du fungerar som du gör; vad det är du känner och behöver som gör att du reagerar som du gör; och bryt dina mönster med självmedkänsla och självrespekt.
Terapi
Oavsett om det är för dig själv eller dig och din partner så jobbar vi mot samma mål: trygghet, kontakt och autencitet.
E-Kurs: Sätt en gräns utan att bråka
Lär dig sätta gränser genom att formulera vad du egentligen behöver - samtidigt som du skyddar dina relationer.
Känslor och relationer
Förbättra din relation med dig och dina känslor
Behov
Känslor kommunicerar vad du behöver. Vi måste inte alltid få alla behov tillgodosedda, men att trycka undan och ignorera dem leder bara till att de istället börjar trigga ångest.
Trygghet
Om du inte har så många erfarenheter av hur det känns att vara trygg och tillitsfull i en relation är det inte så konstigt att du har svårt att vara trygg med - och på så vis tycka om - dig själv.
Terapi
Coaching
En plan som funkar för dig
Dina behov kommer först. Alltid. Tillsammans kan vi jobba för att just du ska nå dina mål. Oavsett om det handlar om att skapa en personanpassad actionplan genom coachning eller om det handlar om att bearbeta och bygga trygghet i terapi så kommer du och dina behov alltid först. Vi jobbar tillsammans mot samma mål: frihet, autencitet, inre trygghet. Så att du får vara du, utan inre hinder.
